健やかな日常

最近、妻と娘は骨盤ダイエットに挑戦中だ・・・

１日に３分程度行うだけでいいらしい。。。

ほんとか？？？？

でも、娘に言わせれば・・・効果が出ているとのこと

どれほどの効果？？？って、聞いてみると・・・

これやってから・・・・食べても太らない・・・・と・・・

それって・・効果か？？？？

で・・・・実際にやってみた。。。

これがまた・・・３分程度なのに・・・きつい！！

これは効果が期待できそうだ

メタボな私も妻に便乗し・・・・

５０歳代になって、骨盤ダイエットを始めている・・・・